会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:【随時更新】

  • 2025年2月18日(火) 12:30~13:15 調整中 → ヨガ45 武田
  • 2025年2月19日(水) 12:15~12:45 LesMills CORE → かんたんエアロ30 酒井 → 樽川
  • 2025年2月22日(土) 18:30~19:15 ボディコンバット45 → ボディステップ45 Hyde → 井上
  • 2025年2月23日(日) 12:00~12:30 初めてクロール → 休講 スタッフ
  • 2025年2月23日(日) 12:30~13:15 スイムトレーニング → 休講 スタッフ
  • 2025年2月23日(日) 15:30~16:15 ボディコンバット45 増田 → 山田
  • 2025年2月25日(火) 12:30~13:15 調整中 → ヨガ45 武田
  • 2025年2月25日(火) 20:15~21:00 ボディコンバット45 Tsukasa → 増田

人気のプログラム

BODYJAM

BODYJAM

ヒップホップ、ラテン、ジャズなどの様々なジャンルのダンスの振付を組み立てながら行い、大きな昂揚感を得るエアロビクス ダンス エクササイズです。
【プログラム紹介動画】

月曜日 21:30~22:15 担当:湊村
金曜日 21:30~22:15 担当:CHIZU

BODYBALANCE

BODYBALANCE

ゆっくりとした音楽に合わせてヨガや太極拳の要素を取り入れたのポーズを行いながら、筋力トレーニングをするクラスです。柔軟性の向上や姿勢の矯正や体幹部の強化に効果的です。
※【1・3・5週目】ストレングス(ST)・【2・4週目】フレキシビリティ(FX)
【プログラム紹介動画】

火曜日 10:30~11:15 担当:鈴木
金曜日 19:30~20:15 担当:脇本
土曜日 14:45~15:45 担当:脇本
日曜日 14:30~15:15 担当:脇本

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT

空手やキックボクシング、カポエラなどの様々な格闘技の動作を取り入れたクラスです。 力いっぱいパンチやキックをする事で、トレーニングと同時にストレスの発散にも効果的です。
【プログラム紹介動画】

火曜日 20:15~21:00 担当:Tsukasa
水曜日 14:05~14:35 担当:Tsukasa
金曜日 14:15~15:00 担当:Tsukasa(1・3週目)・森川(2・4週目)
土曜日 18:30~19:15 担当:Hyde
日曜日 15:30~16:15 担当:増田

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

2025年2月~スタジオ・プールスケジュール

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2025年2月~スタジオ調整中プログラムについて

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2025年3月~スタジオ・プールスケジュール

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スタジオ・プールプログラム インフォメーション(プログラムご案内)

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2025年2月24日(月)祝日スタジオ・プールスケジュール

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POWER HIPNESS 予約・参加方法のご案内

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スタジオプログラム代行・休講のご案内について

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School成人スクール(ゴルフ)

ゴルフタイムスケジュール

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ゴルフレッスンWEBシステムのご案内

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