4ヶ月以上(首がすわったら)~3歳未満のお子様が対象のスイミング、体育のコースです。お子様と保護者様が一緒にレッスンに参加します。どちらもご家庭では出来ない運動を安全に行います。遊びながら楽しく基礎運動能力アップするとともに、同年齢の親子との交流で心身共に健やかに成長する手助けや保護者様の育児の情報交換ができます。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 水泳 | |||
| 生後4ヶ月〜3歳未満のお子様と保護者様 ※新規の方はBクラスからのスタートになります | |||
| 水・土 | Bクラス 9:55~10:55 (水曜日はAクラスも合同となります) | ||
| 土 | Aクラス 10:30~11:30 | ||
| 体育 | |||
| 歩行が可能〜3歳未満のお子様と保護者 | |||
| 火・金 | 11:00〜12:00 |
2歳6ヶ月~4歳未満のお子様が対象のスイミング、体育のコースです。保護者様と離れて友達と一緒に遊びながら、自然な形で運動能力を身に付けます。様々な月齢のお友達と練習することで、お互いの接し方や思いやりの心を育みます。さらに、水泳・鉄棒・跳び箱・マットを頑張ることで、挑戦する勇気と積極性を養います。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 水泳 | |||
| 2歳6ヶ月〜未就園児 | |||
| 火 | 14:30〜15:30 | ||
| 土 | 12:00〜13:00 | ||
| 体育 | |||
| 2歳6ヶ月〜未就園児 | |||
| 水 | 14:30〜15:30 | ||
| 金 | 14:30~15:30 |
幼児・児童・上級とコースに分かれて、4歳〜オリンピックを目指す選手まで、段階別指導を行います。目標に向かい達成することを学び、楽しく続けることで体力・心肺機能の向上に繋がり、丈夫な身体を作るとともに、仲間との接し方、協調性、社会性といった精神面での成長を図り、水泳を通じたたくましい人間形成を養います。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| スイミング幼児 | |||
| 4歳〜6歳 ( 24級〜11級) | |||
| 火・水・金 | 15:45〜16:45 | ||
| 土Ⅰ 24級~16級 | 13:00~14:00 | ||
| 土Ⅱ 15級~11級 | 14:00~15:00 | ||
| 日 24級~11級 | 9:00~10:00 | ||
| スイミング児童Ⅰ | |||
| 小学生以上 (20級〜10級) | |||
| 火・水・金 | 16:25〜17:40 | ||
| 土 | 14:45~16:00 | ||
| 日 | 9:45~11:00 | ||
| スイミング児童Ⅱ | |||
| 小学生以上 (9級〜4級) | |||
| 火・水・金 | 17:20〜18:35 | ||
| 土(9級~6級) | 15:45~17:00 | ||
| 日 | 10:45~12:00 | ||
| スイミング児童Ⅲ | |||
| 小学生以上 (5級〜1級) | |||
| 土 | 16:45〜18:00 | ||
| スイミング上級 | |||
| 小学生以上 (3級〜メジャースイマー) | |||
| 火・水・金 | 18:15〜19:30 | ||
| 土(メジャー) | 17:45~19:00 | ||
| 日 | 8:00~9:15 | ||
| チャレンジキッズ | |||
| 4歳〜6歳 (24級〜11級) | |||
| 火・水・金 | 15:45〜16:45 | ||
| 土Ⅰ 24級~16級 | 13:00〜14:00 | ||
| 土Ⅱ 15級~11級 | 14:00〜15:00 | ||
| 日 24級~11級 | 9:00~10:00 |
幼児・児童・上級とコースに分かれて、園児〜小学生まで、体操器具やリトミックの教育法を導入し、幅広い運動を行っています。基礎的な運動能力を高め、活発で上手な身のこなしを学ぶのと同時に、「ルール・マナーを守ること」「お友達と仲良くする事」「コーチの話を聞くこと」を学べるカリキュラムとなっています。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 体育幼児 | |||
| 4歳〜就園児 (20級〜) | |||
| 月・火・水・金 | 15:45〜16:45 | ||
| 土 | 14:45~15:45 | ||
| 体育児童 | |||
| 小学生以上 (15級〜) | |||
| 月・水・金 | 16:45〜17:45 | ||
| 児童Ⅰ土 | 13:30~14:30 | ||
| 児童Ⅱ土 | 15:45~16:45 | ||
| 体育上級 | |||
| 総合級7級以上 | |||
| 月・水・金 | 17:45〜18:45 | ||
| 土 | 16:45~17:45 | ||
| チャレンジキッズ | |||
| 4歳〜就園児 (20級〜) | |||
| 月・火・水・金 | 15:45〜16:45 | ||
| 土 | 14:45~15:45 |
空手の型の稽古は全身を均等にうごかすため、バランスのとれた体へと成長させてくれます。また、稽古の中で自分自身と向き合いながら鍛錬を行うことで、自分の立場をきっちりとつくり、強い意思が芽生えると同時に、集中力や忍耐力が身につきます。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 空手 水曜日クラス | |||
| 無級〜6級 (4歳〜小学2年生) | |||
| 水Ⅰ | 16:30〜17:30 | ||
| 無級〜4級 (小学3年生〜中学生) | |||
| 水Ⅱ | 17:30〜18:30 | ||
| 3級以上 | |||
| 水Ⅲ | 18:30〜19:30 | ||
| 空手 土曜日クラス | |||
| 無級〜6級 (4歳〜小学2年生) | |||
| 土Ⅰ | 10:00〜11:00 | ||
| 無級〜4級 (小学3年生~中学生) | |||
| 土Ⅱ | 11:05~12:05 | ||
| 3級以上 | |||
| 土Ⅲ | 12:10~13:10 |
ヒップホップ・チアダンス・アイドルダンスのコースがあります。ダンスを通じてリズム感・表現力が養われます。特に表現力では、明るく積極的に自分を表現できるようになります。動きを合わせる協調性・集中力・ダンスに必要な柔軟性・筋力・持久力が鍛えられ、総合的な運動能力が身につきます。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| HIPHOP幼児 | |||
| 4歳~6歳園児 | |||
| 火 | 15:45~16:45 | ||
| HIPHOPⅠ | |||
| 4歳~小学1年生 | |||
| 日 | 11:20~12:20 | ||
| 小学1年生~小学3年生 | |||
| 火 | 17:00~18:00 | ||
| HIPHOPⅡ | |||
| 小学4年生〜中学生 | |||
| 火 | 18:00〜19:00 | ||
| HIPHOP中学生 | |||
| HIPHOP中学生 | |||
| 土 | 18:15~19:15 | ||
| HIPHOP選抜 | |||
| 選抜 | |||
| 火 | 19:15〜20:30 | ||
| チアダンス幼児 | |||
| 4歳~6歳 園児 | |||
| 月 | 15:45~16:45 | ||
| 金 | 15:30~16:30 | ||
| チアダンスⅠ | |||
| 小学1年生~小学3年生 | |||
| 月 | 17:00〜18:00 | ||
| 金 | 16:30~17:30 | ||
| チアダンス Ⅱ | |||
| 小学4年生~中学生 | |||
| 月 | 18:10〜19:10 | ||
| 金 | 17:30~18:30 | ||
| チアダンス 中学生 | |||
| 中学生 | |||
| 土 | 18:30~19:45 | ||
| チアダンス選抜 | |||
| 選抜者 | |||
| 金 | 18:30〜19:30 | ||
| アイドルダンス | |||
| アーリー(幼児) | |||
| 土 | 16:45~17:45 | ||
| ミドル(児童) | |||
| 土 | 18:00~19:00 | ||
| バトンⅠ | |||
| 年中~小学2年生 | |||
| 土 | 10:00~11:00 | ||
| バトンⅡ | |||
| 小学3年生~中学生 | |||
| 土 | 11:10~12:10 |