【有料体験】1日フリー体験1,100円｜プールやスタジオを体験ならこちら｜イトマンスポーツスクエア豊四季を満足行くまでご堪能ください！！

健康維持、増進の為に運動を始めたいと思っている方へイトマンスポーツスクエア豊四季よりお得なご案内です。
1日フリー体験が今なら1,100円（税込）で体験できます。

体験の予約はこちらから！
※体験はお1人様1回限り（過去に在籍されていた方、体験した方はお申込みできません）
スタジオって、『ハードル』高い？？
そう思っている方、意外と多いです。ただ、1度参加すると『ハマって』運動を継続できる方も多いんですよ！！

トレーニングというと、ランニングやウォーキング、マシンやダンベル等の筋トレを思い浮かべる方が多いと思います。いずれも「一人で黙々と頑張る」という印象をお持ちの方が多いと思います。根気強くないとなかなか続かない・・・というお悩みが多いのも事実です。
その点、スタジオプログラムは、
①常にインストラクターが指導
②同じ目的を持った参加者と一緒
③指導者がいるのでウォームアップからメインのトレーニング、クールダウンまで安全に効果の高いトレーニングが可能
と一人で運動するのが不安な方や苦手な方でも楽しんで運動することが可能です。

●スタジオプログラムの
バリエーション

スタジオで出来る運動は多種多様。有酸素運動からジムで行う筋トレ、ヨガやピラティスのように体調を整えたり、体の機能を向上させるような運動も提供しています。特にコンディショニングトレーニングは一人で行うにはそれなりの知識が必要です。専門のインストラクターの指導の下、実践することで効果を実感して頂けると思います。

●指導者は一流の
プロインストラクター
指導者は運動に関する知識を持ったプロが指導します。単に実施する内容を指示するのではなく「より効果的に」、「より安全に」、「より楽しく」参加者のモチベーション向上に努めながらレッスンを進行していきます。
運動が苦手、初めての方でも安心して参加頂ける理由がそこにあります。

豊四季店のタイムスケジュールは
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暑い夏は綺麗なプールで、すっきり健康生活

25M×4コースのプールで、歩くもよし、泳ぐも良し、暑い夏は水の中で気持ちよく体を動かしてみては。
水中で行うエアロビクスダンス、アクアビクスも人気です。
60歳からの水泳デビュー！コーチが泳法の技術をしっかり指導する無料のレッスンや有料レッスンも人気です。

水中での運動は、浮力・水圧・水流・水温などにより陸上では得ることのできない効果があります。プロのスポーツ選手がオフシーズンにプールで運動することは良く知られています。

あなたもプールデビューしてみませんか？

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