会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：2025年4月28日
- 2025年5月4日(日) 9:30～10:15 かんたんエアロ→休講 寺平愛
- 2025年5月4日(日) 10:30～11:15→10:15～11:00 シェイプビート45→ボディアタック45 寺平愛→遠藤志保
- 2025年5月6日(火) 13:20～14:05 ボディアタック45 調整中→加藤隼人
- 2025年5月9日(金) 14:30～15:00 LesMILLS CORE→ボディバランス30ST 丸谷渉→高岡まり子
- 2025年5月9日(金) 19:30～20:15 LesMILLS TONE→UBOUND45 丸谷渉→河内孝介
- 2025年5月13日(火) 13:30～14:15 アクアビクス45 笹川さゆり→駒水貴美
- 2025年5月20日(火) 9:45～10:30 太極拳 平井由紀子→井上博子
- 2025年5月30日(金) 13:30～14:15 かんたんエアロ 宮﨑恵美子→井上美穂
人気のプログラム
UBOUND
新感覚！！トランポリンワークアウト
毎週月曜日 13:30～14:00 担当：河内孝介
毎週水曜日 20:50～21:35 担当：蜂谷遼
毎週土曜日 18:05～18:55 担当：蜂谷遼
アクアビクス
水中でエアロビクスを行い、カラダ全身を動かす有酸素運動のクラスです。
毎週月曜日 20:00～20:45 担当：宮﨑恵美子
毎週火曜日 13:30～14:15 担当：笹川さゆり
毎週水曜日 13:10～13:55 担当：石田弘美
毎週水曜日 19:55～20:40 担当：杉崎彩帆
毎週金曜日 12:15～13:00 担当：米山恵美
毎週金曜日 19:55～20:40 担当：杉崎彩帆
毎週土曜日 10:00～10:30 担当：松崎たまき
毎週日曜日 10:00～10:45 担当：駒水貴美
ボディコンバット
エネルギッシュな音楽に合わせ、パンチやキックなど格闘技の要素を取り入れて行うエアロビクスエクササイズです。全身のシェイプアップ、ストレス発散の効果が期待できます。
毎週火曜日 14:15～14:45 担当：加藤隼人
毎週火曜日 21:20～22:05 担当：加藤隼人
毎週金曜日 21:30～22:15 担当：河内孝介
毎週日曜日 13:45～14:45 担当：河内孝介
