【成人体験】フィットネス体験はこちら！

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３．体験エリアは、ジム、スタジオ、プール、ロッカーが利用可能です。

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江坂店の＜魅力＞をご紹介！

FITNESS　｜　ジム

ウエイトマシン・ランニングマシン・エアロバイクは統一感のあるフレームで、全てにモニターを搭載。利用方法からスピードコントロールまで分かりやすく解説しています。

フリーウェイトは、ダンベル１ｋｇ～３０Ｋｇ、パワーラック、スミスマシン、ケーブルマシン、懸垂と充実した設備と他ベンチ2台が設置されており、広々と使用できます。

STUDIO　｜　スタジオ

スタジオはA/Bの2面で様々なプログラムを展開しています。筋力アップやダイエットのなどの目的達成を目指したり、バレエやヨガなど趣味を気軽に見つけることができる環境です。スポーツクラブは、やればやるほど”満足できる”、”充実する”のが特徴です。皆様の新たなチャレンジを私たちは一生懸命サポートします。

BODYPUMP｜ボディパンプ
バーベルを使用し、音楽に合わせて全身をトレーニングするクラスです。動き方はシンプルで運動初心者の方でもウェイトを調節する事で全身を無理なくワークアウトできます。目指せ”わたし史上最高ボディ”

UBOUND｜ユーバウンド
専用のミニトランポリンの弾力面を使用するハイインテンシティ（高強度）かつミニマムインパクト（膝、足首等への負担が少ない）トレーニングプログラムです。心肺機能の向上や体幹部（コア）、菓子の筋力向上に効果が期待できます。

POOL　｜　プール

25ｍプールは全４コース歩行専用レーンや初心者用レーンなど用途に合わせて広々とお使いいただけます。「イトマンスポーツスクエア江坂の特徴」大人向けスイムレッスンが充実しています。

AQUABICS｜アクアビクス
プールの中で音楽に合わせて楽しく行う全身運動です。水の特性を利用し、心肺機能や脂肪燃焼効果を高めていきます。腰痛やひざ痛にお悩みの方でも浮力の影響で陸での運動より安心して行う事ができます。

SWIM LESSON｜スイムレッスン
バタ足からはじめる「はじめてプール」から中級者向け「スイムトレーニング」までインストラクターが丁寧にレッスンを行います。曜日と時間は予め設定してありますので、時間になったらプールに集合。お気軽にご参加ください。意外と多い「泳げるようになりたい」という声。その願いはダンロップスポーツクラブが叶えます。

PRIVATE LESSON｜プライベートレッスン
専門インストラクターと1to1で行う30分間の有料レッスン。得意を伸ばす、苦手を克服する、はじめての方でも大歓迎です。どんなご要望もいっしょに叶えていきましょう。
＜料金＞3,300円（税込）～/30分

SPA＆SAUNAS　｜　スパ＆サウナ

たっぷり運動した後は、スパ＆サウナでリフレッシュ。浴室内はカラン・個室シャワーブースで分かれており、静かな空間となっています。サウナは中高温ドライサウナで一気に発汗。巡りを促進させます。運動をしない日でも、ちょっとお風呂へ。そんな使い方もとっても良いですね。