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会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：
- 2026年2月22日(日) 15:00～15:45 ダンス系 映像⇒休講
- 2026年2月27日(金) 12:00～13:00 歩き方教室 馬場⇒休講
- 2026年3月2日(月) 20:15～21:00 ダンス系 映像⇒休講
- 2026年3月7日(土) 13:00～13:45 ダンスエアロ系 映像⇒休講
- 2026年3月8日(日) 12:50～13:30 エアロ系 映像⇒休講
- 2026年3月8日(日) 15:00～15:45 ダンス系 映像⇒休講
- 2026年3月9日(月) 20:15～21:00 ダンス系 映像⇒休講
- 2026年3月14日(土) 13:00～13:45 ダンスエアロ系 映像⇒休講
- 2026年3月16日(月) 20:15～21:00 ダンス系 映像⇒休講
- 2026年3月22日(日) 9:45～10:45 メガダンス⇒背骨コンディショニング KATTA⇒小林(珠)
- 2026年3月22日(日) 11:00～11:45 LESMILLS DANCE45⇒ZUMBA KATTA⇒小林(珠)
- 2026年3月22日(日) 12:00～12:45 ボディコンバット45⇒ボディシェイプ KATTA⇒小林(珠)
- 2026年3月22日(日) 12:50～13:30 エアロ系 映像⇒休講
人気のプログラム
ボディコンバット
空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。 難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています！
ダンス系レッスン（ズンバ、バレエレッスン等）
ラテン系ダンスを組み合わせたZUNBAやバレエの基本的動作を取り入れたレッスン、ほかにも音楽を楽しみながら参加いただけるレッスンをラインナップ予定！
ヨガ／調整系レッスン
腹式呼吸によって心のリフレッシュを図り身体の中から身体をリラックスさせていくヨガをはじめ、骨盤調整や姿勢を整え腰痛や肩こり改善に向けたレッスンをご用意いたします。
