会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:

  • 2025年8月29日(金) 19:15~20:00 中級エアロ 映像(追加レッスン)
  • 2025年9月3日(水) 11:30~12:15 かんたんエアロ 小林(珠)⇒鹿子嶋
  • 2025年9月6日(土) 9:30~10:00 ストレッチ⇒優しいストレッチ 古谷⇒映像
  • 2025年9月6日(土) 11:00~11:45 【映像】エアロ系 休講
  • 2025年9月9日(火) 14:15~14:45 ボディパンプ30 遠田⇒松井
  • 2025年9月10日(水) 20:15~21:00 ボディアタック45⇒ボディパンプ45 和家⇒遠田
  • 2025年9月14日(日) 9:30~10:30 【有料】ボディジャム⇒【無料】フリースタイルHIPHOP KATTA⇒映像(整理券なし)
  • 2025年9月14日(日) 10:45~11:30 メガダンス⇒ZUMBA KATTA⇒根本
  • 2025年9月14日(日) 11:45~12:30 ボディコンバット45⇒バレトン KATTA⇒根本
  • 2025年9月24日(水) 10:30~11:15 JAZZ DANCE初級⇒ラテンダンス 藤村⇒小林(珠)
  • 2025年9月30日(火) 13:10~13:55 ダンスエアロ⇒ZUMBA 藤村⇒長井
  • 2025年10月1日(水) 10:30~11:15 JAZZ DANCE初級⇒ラテンダンス 藤村⇒小林(珠)

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ボディコンバット

ボディコンバット

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。 難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています!

ダンス系レッスン(ズンバ、バレエレッスン等)

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ラテン系ダンスを組み合わせたZUNBAやバレエの基本的動作を取り入れたレッスン、ほかにも音楽を楽しみながら参加いただけるレッスンをラインナップ予定!

ヨガ/調整系レッスン

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腹式呼吸によって心のリフレッシュを図り身体の中から身体をリラックスさせていくヨガをはじめ、骨盤調整や姿勢を整え腰痛や肩こり改善に向けたレッスンをご用意いたします。

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

【フィットネス】2025年9月23日(火・祝)秋分の日~スタジオ・プールスケジュール

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【フィットネス】2025年9月15日(月・祝)周年祭&敬老の日~スタジオ・プールスケジュール

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【フィットネス】2025年9月~スタジオ・プールスケジュール

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【フィットネス】2025年偶数月開催【お楽しみレッスン】※一般の方の予約方法変更

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【フィットネス】毎週月曜日有料フラダンスクラス

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【フィットネス】毎週月曜日キックボクシングクラス

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【フィットネス】スタジオ・プールレッスン内容

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