会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:

  • 2026年2月25日(水) 19:15~20:00 ZUMBA AYANO⇒KATTA
  • 2026年2月27日(金) 12:00~13:00 歩き方教室 馬場⇒休講
  • 2026年2月27日(金) 13:20~14:05 ボディコンディショニング 馬場⇒井上
  • 2026年3月2日(月) 10:30~11:15 ヨガ⇒ボディコンディショニング 磯部⇒馬場
  • 2026年3月2日(月) 20:15~21:00 ダンス系 映像⇒休講
  • 2026年3月6日(金) 20:00~20:30 はじめて4種目 和家⇒休講
  • 2026年3月6日(金) 20:35~21:05 スイムトレーニング30 和家⇒無人
  • 2026年3月7日(土) 13:00~13:45 ダンスエアロ系 映像⇒休講
  • 2026年3月8日(日) 12:50~13:30 エアロ系 映像⇒休講
  • 2026年3月8日(日) 13:45~14:30 ボディアタック45⇒ボディシェイプ 和家⇒小林(珠)
  • 2026年3月8日(日) 15:00~15:45 ダンス系 映像⇒休講
  • 2026年3月9日(月) 20:15~21:00 ダンス系 映像⇒休講
  • 2026年3月13日(金) 13:15~14:00 ZUMBA SUGAR⇒小林(珠)
  • 2026年3月13日(金) 14:15~14:45 ボディコンバット30⇒かんたんエアロ30 SUGAR⇒小林(珠)
  • 2026年3月14日(土) 13:00~13:45 ダンスエアロ系 映像⇒休講
  • 2026年3月16日(月) 20:15~21:00 ダンス系 映像⇒休講
  • 2026年3月17日(火) 11:30~12:15⇒11:30~12:00 シェイプビート45⇒ボールトレーニング30 長井⇒井上
  • 2026年3月17日(火) 12:30~13:15⇒12:15~13:00 背骨コンディショニング 担当者変更なし
  • 2026年3月17日(火) 13:30~14:15⇒13:15~14:00 ダンスエアロ45 担当者変更なし
  • 2026年3月22日(日) 9:45~10:45 メガダンス⇒背骨コンディショニング KATTA⇒小林(珠)
  • 2026年3月22日(日) 11:00~11:45 LESMILLS DANCE45⇒ZUMBA KATTA⇒小林(珠)
  • 2026年3月22日(日) 12:00~12:45 ボディコンバット45⇒ボディシェイプ KATTA⇒小林(珠)
  • 2026年3月22日(日) 12:50~13:30 エアロ系 映像⇒休講
  • 2026年3月27日(金) 19:15~20:00 バレエ スタッフ⇒植山
  • 2026年5月22日(金) 11:15~11:40 健康体操 古谷⇒休講

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ボディコンバット

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空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。 難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています!

ダンス系レッスン(ズンバ、バレエレッスン等)

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ヨガ/調整系レッスン

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【フィットネス】2026年2月~スタジオ・プールスケジュール

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