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会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：
- 2025年2月17日(月) 10:30～11:15 かんたんエアロ⇒UBOUND KATTA⇒SUGAR
- 2025年2月17日(月) 11:30～12:15 ZUMBA KATTA⇒SUGAR
- 2025年2月17日(月) 12:30～13:00 ボディジャム30⇒ボディパンプ30 KATTA⇒松井
- 2025年2月17日(月) 13:15～14:00 (有料)LESMILLS DANCE⇒(無料)初級HIPHOP KATTA⇒映像
- 2025年2月19日(水) 13:30～14:00 ボディコンバット30 遠田⇒和家
- 2025年2月19日(水) 20:10～20:55 ボディパンプ45⇒ボディアタック45 遠田⇒和家
- 2025年2月19日(水) 21:15～22:00 ボディジャム45 KATTA⇒休講
- 2025年2月19日(水) 21:10～21:40 ボディコンバット30 スタジオⅠ⇒スタジオⅡ 担当者変更なし
- 2025年2月23日(日) 12:15～12:45 はじめて背泳ぎ 和家⇒佐々木
- 2025年2月23日(日) 12:55～13:25 はじめてバタフライ 和家⇒佐々木
- 2025年2月23日(日) 16:15～16:45 ボディアタック30⇒ボディコンバット30 和家⇒遠田
人気のプログラム
ボディコンバット
空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。 難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています！
ダンス系レッスン（ズンバ、バレエレッスン等）
ラテン系ダンスを組み合わせたZUNBAやバレエの基本的動作を取り入れたレッスン、ほかにも音楽を楽しみながら参加いただけるレッスンをラインナップ予定！
ヨガ／調整系レッスン
腹式呼吸によって心のリフレッシュを図り身体の中から身体をリラックスさせていくヨガをはじめ、骨盤調整や姿勢を整え腰痛や肩こり改善に向けたレッスンをご用意いたします。
