BODY STEP 復活

 BODY STEP 復活！

お待たせしました！人気スタジオプログラム 「BODY STEP」 が、
2025年11月よりレギュラーレッスンとして再開いたします。

BODY STEP（ボディステップ）とは？
アップビートな音楽に合わせて階段を上り下りする、ステップ運動がベースになったワークアウト。全身を鍛える有酸素運動、脚力アップとお尻の引き締めに効果的です。リズミカルなステップ運動は、スクワットやランジ、さらにバーピーやプッシュアップ、プレートエクササイズと組み合わせることで、脂肪を燃焼しながら心拍数とモチベーションを高めます。ステップの高さを調整することで幅広いレベルに対応できるので、誰もが達成感を味わい、楽しい時間を過ごすことができます

📅 開催スケジュール

• 毎週日曜日 14:45〜15:15

👟 担当インストラクター

• 廣田IR

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📢 一緒に音楽を楽しみ、エネルギッシュに動きましょう！
復活したBODY STEPで、心も体もリフレッシュしてください。

施設体験も受付中！

詳しくはこちらから

店舗情報｜株式会社イトマンスポーツウェルネス
イトマンスポーツスクエア春日部
住所｜344-0122　埼玉県春日部市下柳1520
TEL｜048-793-4427
アクセス｜春日部駅東口よりバスで約15分/藤の牛島より徒歩約18分