会員メニュー(成人)

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会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日：2026月3月2日

2026年3月10日(火) 10:00～10:45 コンディショニングエアロ→シェイプビート45 稲垣なぎさ→堀田文代
2026年3月10日(火) 11:15～12:00 かんたんエアロ稲垣なぎさ→堀田文代
2026年3月13日(金) 10:00～10:45 シェイプビート45 稲垣なぎさ→堀田文代
2026年3月13日(金) 11:00～11:45 やさしいジャズダンス→未定稲垣なぎさ
2026年3月14日(土) 11:00～11:45 ボディパンプ45 安藤裕子→MONA
2026年3月17日(火) 10:00～10:45 コンディショニングエアロ稲垣なぎさ→宮野朋子
2026年3月17日(火) 11:15～12:00 かんたんエアロ稲垣なぎさ→宮野朋子
2026年3月21日(土) 9:45～10:30 ヨガ竹内里美→村橋純子
2026年3月21日(土) 11:00～11:45 ボディパンプ45 安藤裕子→AYA
2026年3月23日(月) 10:00～11:45 HIOHOP入門林水無→未定
2026年3月29日(日) 9:30～10:15 ヨガ宮崎忍→中村瑞穂

人気のプログラム

【ストレス発散に最適！】
KIMAX≪キーマックス≫

ボクシング、ムエタイ、キックなどのあらゆる格闘技の要素を専用の倒立式サンドバックに直接打撃をするダイナミックなエクササイズプログラムです。打撃とカーディオエクササイズをミックスし、その内容はまさにラウンドさながらの臨場感を体感でき、カロリー消費、筋力向上、ストレス発散などの効果が期待できます！

月曜日　19:45～20:15 担当：佐川　茉里紗
金曜日　20:30～21:15 担当：福山　春菜

【大人気格闘技プログラム】
BODYCOMBAT≪ボディコンバット≫

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています！

火曜日　21:05～21:50 担当：松田　淳一
金曜日　12:00～12:45 担当：島　司
金曜日　21:30～22:15 担当：山本　敏男（奇数週のみ）
土曜日　12:00～12:45 担当：松田　淳一
土曜日　18:45～19:30（奇数週）担当：erico
日曜日　12:30～13:15 担当：奇数週：SAKI　偶数週：AKANE