会員メニュー(成人)

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会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日：2026月1月12日

2026年1月25日(日) 12:30～13:15 ボディコンバット45 AKANE→SAKI
2026年2月4日(水) 19:45～20:30 ボディアタック45→ボディパンプ45 佐川茉里紗→AYA
2026年2月9日(月) 12:15～13:00 パワーヒップネス→クラシックバレエ武鑓志保→山内綾香

人気のプログラム

【ストレス発散に最適！】
KIMAX≪キーマックス≫

ボクシング、ムエタイ、キックなどのあらゆる格闘技の要素を専用の倒立式サンドバックに直接打撃をするダイナミックなエクササイズプログラムです。打撃とカーディオエクササイズをミックスし、その内容はまさにラウンドさながらの臨場感を体感でき、カロリー消費、筋力向上、ストレス発散などの効果が期待できます！

月曜日　19:45～20:15 担当：佐川　茉里紗
金曜日　20:30～21:15 担当：福山　春菜

【大人気格闘技プログラム】
BODYCOMBAT≪ボディコンバット≫

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています！

火曜日　21:05～21:50 担当：松田　淳一
金曜日　12:00～12:45 担当：島　司
金曜日　21:30～22:15 担当：山本　敏男（奇数週のみ）
土曜日　12:00～12:45 担当：松田　淳一
土曜日　18:45～19:30（奇数週）担当：erico
日曜日　12:30～13:15 担当：奇数週：SAKI　偶数週：AKANE