会員メニュー(成人)

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担当者変更のお知らせ更新日：2025月12月4日

2025年12月6日(土) 11:00～11:45 ボディパンプ45→ボディコンバット45 安藤裕子→阪崎義勝
2025年12月6日(土) 12:00～12:45 ボディコンバット45 松田淳一→休講
2025年12月6日(土) 13:00～14:00→12:00～13:00 バレーボール開放時間変更
2025年12月7日(日) 14:30～15:15 UBOUND45 KYON→休講
2025年12月10日(水) 11:00～11:30 シンプルサーキット休講
2025年12月10日(水) 19:45～20:30 ボディアタック45 佐川茉里紗→的場正晃
2025年12月13日(土) 12:00～12:45 ボディコンバット45 松田淳一→休講
2025年12月13日(土) 13:00～14:00→12:00～13:00 バレーボール開放時間変更
2025年12月27日(土) 12:00～12:45 ボディコンバット45 松田淳一→休講
2025年12月27日(土) 13:00～14:00→12:00～13:00 バレーボール開放時間変更

人気のプログラム

【ストレス発散に最適！】
KIMAX≪キーマックス≫

ボクシング、ムエタイ、キックなどのあらゆる格闘技の要素を専用の倒立式サンドバックに直接打撃をするダイナミックなエクササイズプログラムです。打撃とカーディオエクササイズをミックスし、その内容はまさにラウンドさながらの臨場感を体感でき、カロリー消費、筋力向上、ストレス発散などの効果が期待できます！

月曜日　19:45～20:15 担当：佐川　茉里紗
金曜日　20:30～21:15 担当：福山　春菜

【大人気格闘技プログラム】
BODYCOMBAT≪ボディコンバット≫

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています！

火曜日　13:15～13:45 担当：山本　敏男
金曜日　12:00～12:45 担当：島　司
金曜日　21:30～22:15 担当：山本　敏男
土曜日　12:00～12:45 担当：松田　淳一
土曜日　18:45～19:30（奇数週）担当：erico
日曜日　12:30～13:15 担当：奇数週：SAKI　偶数週：AKANE