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会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：3月5日
- 2025年3月15日(土) 18:45～19:30 ﾊﾟﾜｰｽﾀｲﾙﾖｶﾞ → ｽﾄﾚｯﾁ＆ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ 成田明子 → 金和玲
- 2025年3月16日(日) 15:00～15:45 ﾘｽﾞﾑｽﾃｯﾌﾟ45 神藤由里子 → 堀田文代
- 2025年3月18日(火) 10:30～11:00 ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ30 → 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 浜口有希 → 山﨑功代
- 2025年3月23日(日) 15:00～15:45 ﾘｽﾞﾑｽﾃｯﾌﾟ45 神藤由里子 → 堀田文代
- 2025年3月24日(月) 10:00～10:45 ﾋﾟﾗﾃｨｽ 大久保美与子 → 三木香里
- 2025年3月30日(日) 15:00～15:45 ﾘｽﾞﾑｽﾃｯﾌﾟ45 神藤由里子 → 金和玲
- 2025年3月31日(月) 19:45～20:30 ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ45 浜口有希 → 宇田川健人
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音楽に合わせて、パンチやキックなどの様々な格闘技の動きを行うエアロビクスプログラムです
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呼吸法と全身を調整するポーズを行い、心身を整えていきましょう。
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