会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：
- 2026年2月13日(金) 20:00～20:30 TeamBeats ビギナー 篠澤→休講
- 2026年2月13日(金) 20:15～21:00 フィンスイム中上級 阿部→平山
- 2026年2月15日(日) 13:20～14:20 ボディパンプ60→川口店イベントの為休講(別途スケジュール掲示有) 休講
- 2026年2月15日(日) 14:40～15:10 LESMILLS CORE→川口店イベントの為休講(別途スケジュール掲示有) 休講
- 2026年2月15日(日) 15:30～16:30 ボディコンバット60→川口店イベントの為休講(別途スケジュール掲示有) 休講
- 2026年2月15日(日) 16:45～17:15 ボディアタック→川口店イベントの為休講(別途スケジュール掲示有) 休講
- 2026年2月18日(水) 20:15～21:00 スイムトレーニング45 木川田→阿部
- 2026年2月22日(日) 15:30～16:30 ボディコンバット60 辻本→阪崎
- 2026年2月24日(火) 20:45～21:30 ボディパンプヘビー→ボディコンバット 赤池→erico
- 2026年2月24日(火) 21:45～22:15 LESMILLS CORE→ボディバランスFX 赤池→erico
- 2026年2月25日(水) 20:15～21:00 スイムトレーニング45 木川田→阿部
- 2026年3月8日(日) 15:30～16:30 ボディコンバット60 辻本→阪崎
- 2026年3月9日(月) 14:20～15:05 ラテンエクササイズ→フラダンス（糸を踊る） ゆかり→Mie
- 2026年3月9日(月) 15:20～16:05 骨盤エクササイズ→背骨コンディショニング ゆかり→Mie
- 2026年3月13日(金) 13:10～13:55 ZUMBA tai→五月女
- 2026年3月17日(火) 11:00～12:00 ヨガ→背骨コンディショニング 小澤→谷島
人気のプログラム
ボディコンバット
エネルギッシュな音楽に合わせ、パンチやキックなど格闘技の要素を取り入れて行うエアロビクスエクササイズです。全身のシェイプアップ、ストレス発散の効果が期待できます。
月曜日 13:35～14:05 担当：辻本
水曜日 19:45～20:30 担当：辻本
金曜日 12:25～12:55 担当：辻本
金曜日 19:45～20:30 担当：茂木
土曜日 14:45～15:30 担当：SAKI
日曜日 15:30～16:30 担当：辻本
ヨガ
呼吸法と全身を調整するポーズを行う、心身のストレスを解消するクラスです。パワースタイルヨガ、リラックスヨガ、ペルビックヨガ等様々な種類のヨガをご用意しております。
火曜日11:00～11:45 ヨガ 担当：小澤
火曜日14:25～15:10 ヨガ 担当：宮川
水曜日11:55～12:40 ヨガ 担当：SAYA
水曜日19:45～20:30 ヨガ 担当：久保田
金曜日15:15～16:00 ペルビックヨガ 担当：佐藤（奈）
金曜日21:45～22:15 ヨガ 担当：浅野
土曜日11:00～11:45 パワースタイルヨガ 担当：久保田
日曜日13:45～14:30 リラックスヨガ 担当：佐藤（玲）
日曜日15:00～15:45 ルーシーダットン 担当：ゆかり
アクアビクス
音楽に合わせてシンプルな動作で身体を動かし、運動効果を高める有酸素運動クラスです。プールで行うため膝や腰に不安のある方でも安心して参加できます。かんたんアクアビクス30／アクアビクス／アクアダンスとラインナップしています。
月曜日12:40～13:25 アクアビクス45 担当：岡
火曜日11:00～11:30 アクアビクス30 担当：永井
水曜日13:30～14:15 アクアビクス45 担当：蛯名
日曜日14:30～15:00 アクアビクス30 担当：伊藤
