会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：
- 2025年11月2日(日) 15:30～16:30 ボデイコンバット60 辻本→阪崎
- 2025年11月4日(火) 14:20～15:05 メガダンス→かんたんエアロ(予約無) 佐藤みゆき→谷島
- 2025年11月4日(火) 15:20～16:05 バレトン→背骨コンディショニング 佐藤みゆき→谷島
- 2025年11月4日(火) 17:30～18:20 体幹フローヨガ(VR)→カルチャー使用 VR→カルチャー
- 2025年11月5日(水) 20:15～21:00 スイムトレーニング45 木川田→阿部(※11月迄)
- 2025年11月7日(金) 20:15～21:00 フィンスイム中・上級 阿部→平山（※11月迄）
- 2025年11月12日(水) 13:45～14:30 スリムサーキット 岡→佐藤玲子
- 2025年11月12日(水) 14:45～15:30 全身調整ストレッチ→ヨガ 岡→佐藤玲子
- 2025年11月12日(水) 20:15～21:00 スイムトレーニング45 木川田→阿部(※11月迄)
- 2025年11月14日(金) 20:15～21:00 フィンスイム中・上級 阿部→平山（※11月迄）
- 2025年11月19日(水) 20:15～21:00 スイムトレーニング45 木川田→阿部(※11月迄)
- 2025年11月21日(金) 20:15～21:00 フィンスイム中・上級 阿部→平山（※11月迄）
- 2025年11月26日(水) 20:15～21:00 スイムトレーニング45 木川田→阿部(※11月迄)
- 2025年11月16日(日) 13:45～14:15 はじめてクロール 平山→町田
- 2025年11月23日(日) 13:45～14:15 はじめてクロール 平山→町田
- 2025年11月2日(日) 20:15～21:00 フィンスイム中・上級 阿部→平山（※11月迄）
人気のプログラム
ボディコンバット
エネルギッシュな音楽に合わせ、パンチやキックなど格闘技の要素を取り入れて行うエアロビクスエクササイズです。全身のシェイプアップ、ストレス発散の効果が期待できます。
月曜日 13:35～14:05 担当：辻本
水曜日 19:45～20:30 担当：辻本
金曜日 12:25～12:55 担当：辻本
金曜日 19:45～20:30 担当：茂木
土曜日 14:45～15:30 担当：SAKI
日曜日 15:30～16:30 担当：辻本
ヨガ
呼吸法と全身を調整するポーズを行う、心身のストレスを解消するクラスです。パワースタイルヨガ、リラックスヨガ、ペルビックヨガ等様々な種類のヨガをご用意しております。
火曜日11:00～11:45 ヨガ 担当：小澤
火曜日14:25～15:10 ヨガ 担当：宮川
水曜日11:55～12:40 ヨガ 担当：SAYA
水曜日19:45～20:30 ヨガ 担当：久保田
金曜日15:15～16:00 ペルビックヨガ 担当：佐藤（奈）
金曜日21:45～22:15 ヨガ 担当：浅野
土曜日11:00～11:45 パワースタイルヨガ 担当：久保田
日曜日13:45～14:30 リラックスヨガ 担当：佐藤（玲）
日曜日15:00～15:45 ルーシーダットン 担当：ゆかり
アクアビクス
音楽に合わせてシンプルな動作で身体を動かし、運動効果を高める有酸素運動クラスです。プールで行うため膝や腰に不安のある方でも安心して参加できます。かんたんアクアビクス30／アクアビクス／アクアダンスとラインナップしています。
月曜日12:40～13:25 アクアビクス45 担当：岡
火曜日11:00～11:30 アクアビクス30 担当：永井
水曜日13:30～14:15 アクアビクス45 担当：蛯名
日曜日14:30～15:00 アクアビクス30 担当：伊藤
