明るく清潔感のあるスタジオで、初めての方でも安心して参加できるレッスンを体験できます。インストラクターが動きを一つひとつ丁寧に説明し、無理のないペースで進行するため、「運動についていけるか不安」という方も心配ありません。ヨガやストレッチ、やさしいエクササイズを通して、身体を動かす心地よさとリフレッシュ感を自然に味わえる内容です。

初めてでも使いやすいトレーニングマシンを中心に、基礎的な動きから体験できます。マシンの使い方や姿勢はスタッフが丁寧にサポートするので、ジムが初めての方でも安心です。無理に負荷をかけるのではなく、体力づくりや引き締めを目的とした内容で、自分のペースで進められます。「これなら続けられそう」と感じられる時間をお過ごしください。

水の浮力を活かし、身体への負担を抑えながら運動できるプール体験です。泳げない方でも参加できる水中ウォーキングなど、初心者向けのメニューをご用意。関節や腰への負担が少なく、運動に自信がない方にも取り組みやすいのが特長です。水に包まれる心地よさの中で、リラックスしながら全身を動かせます。

運動後や日常の疲れをやさしく癒す温浴施設を体験できます。落ち着いた空間で、体調に合わせて無理なく利用できるため、初めての方でも安心です。温かさと静けさに包まれながら、心と体がゆっくり整っていく感覚を味わえます。運動とリラクゼーションを一度に体験できる、心地よい締めくくりの時間です。