4ヶ月以上(首がすわったら)~3歳未満のお子様が対象のスイミング、体育のコースです。お子様と保護者様が一緒にレッスンに参加します。どちらもご家庭では出来ない運動を安全に行います。遊びながら楽しく基礎運動能力アップするとともに、同年齢の親子との交流で心身共に健やかに成長する手助けや保護者様の育児の情報交換ができます。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| スイミング | |||
| 4ヶ月~4歳未満 | |||
| 水 | 11:00~12:00 | ||
| 土 | 9:45~10:45 | ||
| 体育 | |||
| 歩ける~4歳未満 | |||
| 月 | 10:30~11:15 |
キンダー・児童・メジャースイマーとコースに分かれて、3歳〜オリンピックを目指す選手まで、段階別指導を行います。目標に向かい達成することを学び、楽しく続けることで体力・心肺機能の向上に繋がり、丈夫な身体を作るとともに、仲間との接し方、協調性、社会性といった精神面での成長を図り、水泳を通じたたくましい人間形成を養います。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| キンダー | |||
| 年少(または4歳)~年長 (24級~11級) | |||
| 火・水・金 | 15:15~16:30 | ||
| 土(24級~17級) | 10:30~11:45 | ||
| 土(16級~13級) | 12:45~14:00 | ||
| 土(12級~11級) | 13:45~15:00 | ||
| 日 | 11:00~12:15 | ||
| 児童1 | |||
| 小学生以上 (20級~8級) | |||
| 火・水・金 | 16:15~17:30 | ||
| 土(20級~13級) | 13:45~15:00 | ||
| 土(12級~8級) | 14:45~16:00 | ||
| 日 | 10:00~11:15 | ||
| 児童2 | |||
| 小学生以上 (7級~1級) | |||
| 火・水・金 | 17:15~18:30 | ||
| 土 | 15:45~17:00 | ||
| 日 | 9:00~10:15 | ||
| メジャースイマー | |||
| 小学生以上 4泳法習得者※1級合格者 | |||
| 火・水・金 | 18:15~19:30 | ||
| 土 | 16:45~18:00 | ||
| 日 | 9:00~10:15 |
園児・児童とコースに分かれて、体操器具やコーディネーショントレーニングを導入し、幅広い運動を行っています。基礎的な運動能力を高め、活発で上手な身のこなしを学ぶのと同時に、「ルール・マナーを守ること」「お友達と仲良くする事」「コーチの話を聞くこと」を学べるカリキュラムとなっています。 また、進級カリキュラムでは、日々のレッスンで合格基準に達した級を合格と認定します。即日ワッペンを授与し、次回レッスンから新たな級の練習が開始できるようになりますので、上達スピードをアップしてお子様の目標を早く達成することができます。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| キンダー | |||
| 年少(または4歳)~年長 | |||
| 月・火・金 | 15:30~16:30 | ||
| 水① | 14:30~15:30 | ||
| 水② | 15:30~16:30 | ||
| 土① | 14:00~15:00 | ||
| 土② | 15:00~16:00 | ||
| 児童 | |||
| 小学生以上 | |||
| 月①・火・水・金① | 16:30~17:30 | ||
| 月②・金② | 17:30~18:30 | ||
| 土① | 9:00~10:00 | ||
| 土② | 16:00~17:00 |
空手の型の稽古は全身を均等にうごかすため、バランスのとれた体へと成長させてくれます。また、稽古の中で自分自身と向き合いながら鍛錬を行うことで、自分の立場をきっちりとつくり、強い意思が芽生えると同時に、集中力や忍耐力が身につきます。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 空手道教室 | |||
| 5才~中学生 ※日本空手協会(組手あり) | |||
| 火 | 16:35~17:35 | ||
| 小学1年生~中学生 【白・水色・緑・紫・茶色・黒帯】 ※日本神武空手道連合会 (組手なし) | |||
| 土① | 16:00~17:00 |
ヒップホップ・チアダンス・アイドルダンスなどのコースがあります。ダンスを通じてリズム感・表現力が養われます。特に表現力では、明るく積極的に自分を表現できるようになります。動きを合わせる協調性・集中力・ダンスに必要な柔軟性・筋力・持久力が鍛えられ、総合的な運動能力が身につきます。

| コース | 対象 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| HIPHOP | |||
| 年中~小学3年生 | |||
| 水① | 16:30~17:30 | ||
| 小学3年生~小学6年生 | |||
| 水② | 16:55~17:55 | ||
| 小学6年生~中学生 | |||
| 水③ | 18:00~19:00 | ||
| HIPHOPジャズ | |||
| 年中~小学1年生 | |||
| 土① | 9:00~10:00 | ||
| 小学2年生~小学生 | |||
| 土② | 10:05~11:05 | ||
| チアダンス | |||
| 年中~小学1年生 | |||
| 火① | 16:20~17:20 | ||
| 小学1年生~4年生 | |||
| 火② | 17:25~18:25 | ||
| 小学4年生~中学生 | |||
| 火③ | 18:30~19:30 | ||
| 小学1年生~小学4年生 | |||
| 金① | 17:25~18:25 | ||
| 小学4年生~中学生 | |||
| 金② | 18:30~19:30 | ||
| アイドルダンス | |||
| 年中~小学校2年生 ※女子限定 | |||
| アーリー | 17:05~18:05 | ||
| 小学校2年生~中学生 ※女子限定 | |||
| ミドル | 18:10~19:10 |