会員メニュー(成人)

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会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日：2026年2月22日(日)

2026年2月24日(火) 12:30～13:15 ボディパンプ45 芝田里沙→休講
2026年2月24日(火) 19:30～20:15 Les Mills TONE →ボディパンプ45 前田洋子→池田将英
2026年2月25日(水) 10:00～10:45 かんたんエアロ nao→宮川雄仁
2026年2月25日(水) 12:30～13:15 ボディコンバット45 AKANE→飛田菜月
2026年2月25日(水) 15:00～15:45 「調整中」枠→リズムステップ45 調整中→黒田典子
2026年2月25日(水) 18:50～19:20 ボディパンプ30 前田洋子→AYA
2026年2月25日(水) 19:40～20:40 ボディコンバット前田洋子→AYA
2026年2月25日(水) 20:55～21:25 ボディアタック30→ボディコンバット30 前田洋子→AYA
2026年2月27日(金) 20:30～21:00→21:30～22:00 TRXワークアウトスタッフ
2026年3月1日(日) 10:00～12:00 フリー卓球→休講休講
2026年3月2日(月) 10:00～10:45 ヨガ45 辰野弥千子→阪崎義勝
2026年3月2日(月) 13:45～14:30 背骨コンディショニング→バランスコーディネーション® 辰野弥千子→酒井麻弥
2026年3月2日(月) 14:45～15:30 かんたんステップ→SALSATION® 栗原雅代→酒井麻弥
2026年3月2日(月) 15:45～16:30 ピラティス45 栗原雅代→野口彩子
2026年3月10日(火) 10:00～10:45 かんたんエアロ佐藤玲子→熊谷真美子
2026年3月10日(火) 13:00～13:45 ルーシーダットン→ヨガ45 ゆかり→久保田淳子
2026年3月10日(火) 14:15～15:00 身体調整ヨガ→ジャズダンスゆかり→久保田淳子
2026年3月10日(火) 15:15～16:00 骨盤エクササイズ→ピラティスゆかり→久保田淳子
2026年3月13日(金) 14:15～14:45 ボディコンバット大関恵理子→家城和大
2026年3月23日(月) 14:45～15:30 かんたんステップ→SALSATION® 栗原雅代→酒井麻弥
2026年3月23日(月) 15:45～16:30 ピラティス45 栗原雅代→野口彩子
2026年3月31日(火) 10:00～10:45 かんたんエアロ佐藤玲子→熊谷真美子

人気のプログラム

ボディコンバット【プログラムスケジュール】

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。難しい動きは一切ありません。脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムです。

火曜日13:30～14:00 担当：飛田菜月
水曜日12:30～13:15 担当：AKANE
水曜日(毎月1.3.5週目）20:55～21:25 担当：前田洋子
水曜日(毎月2.4週目）19:40～20:40 担当：前田洋子
金曜日14:15～14:45 担当：大関恵理子
金曜日20:30～21:15 担当：阪崎義勝
土曜日16:00～17:00 担当：姫花
日曜日14:00～15:00 担当：飛田菜月

ヨガ【プログラムスケジュール】

呼吸法と全身を調整するポーズを行い、心身のストレスを解消するクラスです。

月曜日10:00～10:45 担当：辰野弥千子
月曜日12:30～13:15（ヨガホイール使用クラス）担当：宮下真理子
火曜日10:00～11:00 担当：ケイコ
火曜日19:30～20:15 担当：浅野直之
水曜日14:45～15:30 担当：久保田淳子
金曜日10:00～10:45 担当：宮下真理子
金曜日15:00～15:45（ヨガホイール使用クラス）担当：宮下真理子
土曜日16:45～17:30（ヨガホイール使用クラス）担当：宮下真理子
日曜日15:30～16:15 担当：浅野直之