会員メニュー(成人)

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会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日：2025年12月9日(火)

2025年12月10日(水) 10:15~11:00 メガダンス45→リトモス45 佐藤みゆき→iku
2025年12月10日(水) 11:15～12:00 バレトン→機能改善エクササイズ佐藤みゆき
2025年12月10日(水) 15:00～15:45 「調整中」枠→リズムステップ45 調整中→黒田典子
2025年12月14日(日) 15:20~15:35 お腹スッキリ→休講スタッフ→休講
2025年12月14日(日) 実施スタジオのみの変更ヨガ45（スタジオジュングラ→セルヴァ）浅野直之
2025年12月14日(日) 16:30～17:30 HIPHOP→メガダンス kaol→浅野直之
2025年12月17日(水) 10:15~11:00 メガダンス45→リトモス45 佐藤みゆき→iku
2025年12月17日(水) 11:15～12:00 バレトン→機能改善エクササイズ佐藤みゆき
2025年12月17日(水) 15:00～15:45 「調整中」枠→リズムステップ45 調整中→黒田典子
2025年12月21日(日) 14:15～15:00 メガダンス45→はじめてHIPHOP 浅野直之→Kaol
2025年12月21日(日) 15:30～16:15 ヨガ→Bodyメンテナンス浅野直之→Kaol
2025年12月24日(水) 10:15~11:00 メガダンス45→リトモス佐藤みゆき→iku
2025年12月24日(水) 11:15～12:00 バレトン→機能改善エクササイズ佐藤みゆき
2025年12月24日(水) 15:00～15:45 「調整中」枠→リズムステップ45 調整中→黒田典子

人気のプログラム

ボディコンバット【プログラムスケジュール】

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。難しい動きは一切ありません。脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムです。

火曜日13:30～14:00 担当：酒井真一
火曜日19:30～20:15 担当：酒井真一
水曜日12:30～13:15 担当：AKANE
水曜日(毎月1.3.5週目）20:55～21:25 担当：前田洋子
水曜日(毎月2.4週目）19:40～20:40 担当：前田洋子
金曜日14:15～14:45 担当：大関恵理子
金曜日20:30～21:15 担当：阪崎義勝
土曜日16:00～17:00 担当：姫花
日曜日14:00～15:00 担当：酒井真一

ヨガ【プログラムスケジュール】

呼吸法と全身を調整するポーズを行い、心身のストレスを解消するクラスです。

月曜日10:00～10:45 担当：辰野弥千子
月曜日12:30～13:15（ヨガホイール使用クラス）担当：宮下真理子
火曜日10:00～11:00 担当：ケイコ
火曜日19:30～20:15 担当：浅野直之
水曜日14:45～15:30 担当：久保田淳子
金曜日10:00～10:45 担当：宮下真理子
金曜日15:00～15:45（ヨガホイール使用クラス）担当：宮下真理子
土曜日16:45～17:30（ヨガホイール使用クラス）担当：宮下真理子
日曜日15:30～16:15 担当：浅野直之