menu
会員メニュー(成人)
- イトマンスポーツスクエア 札幌店 ＞
- 会員メニュー(成人)
担当者変更のお知らせ更新日：2026/3/17
- 2026年3月29日(日) 14:45〜15:30 ボディパンプ⇒ヨガ 村岡⇒三浦佑介
- 2026年3月29日(日) 15:45〜16:15 LESMILLS CORE 村岡⇒休講
- 2026年3月31日(火) 10:00〜10:45 ボディパンプ 村岡⇒米田
- 2026年3月31日(火) 11:00〜11:30 LESMILLS CORE⇒トータルトレーニング 村岡⇒米田
- 2026年3月31日(火) 13:00〜13:45⇒13:30〜14:30 シェイプビート45⇒MARTIAL ONE 後藤香織⇒菅原・米田・阿部
- 2026年3月31日(火) 14:00〜14:30⇒13:30〜14:30 かんたんステップ⇒MARTIAL ONE 後藤香織⇒菅原・米田・阿部
人気のプログラム
ボディコンバット
ボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、太極拳などの様々な格闘技の動きをベースとした激しくエネルギッシュなプログラムです。
水曜 20：30～21：15 担当：俊樹
金曜 14：00～14：45 担当：早坂
ボディパンプ
バーベルを使用した簡単な動作を音楽に合わせて繰り返し、体を引き締め、活動的な筋肉を作ります！
火曜 10：00～10：45 担当：村岡
金曜 15：00〜15：30 担当：米田
日曜 14：45～15：30 担当：村岡
ボディステップ
ステップ台を使用した簡単な昇降運動を行うエアロビクスステップクラスです。
日曜 13：45～14：30 担当：俊樹
