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会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：2025/8/23
- 2025年8月27日(水) 14:45〜15:30 ヒップホップ RUI⇒高木
- 2025年8月30日(土) 15:45〜16:30 ボディコンバット 菅野⇒三宮
人気のプログラム
ボディコンバット
ボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、太極拳などの様々な格闘技の動きをベースとした激しくエネルギッシュなプログラムです。
水曜 20：30～21：15 担当：俊樹
金曜 14：00～14：45 担当：早坂
土曜 15：45～16：30 担当：菅野
ボディパンプ
バーベルを使用した簡単な動作を音楽に合わせて繰り返し、体を引き締め、活動的な筋肉を作ります！
火曜 10：00～10：45 担当：村岡
火曜 20：30〜21：15 担当：日下遼真
金曜 15：00〜15：30 担当：米田
日曜 14：45～15：30 担当：村岡
ボディステップ
ステップ台を使用した簡単な昇降運動を行うエアロビクスステップクラスです。
日曜 13：45～14：30 担当：俊樹
