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会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：
- 2025年9月20日(土) 15：30～16：30 有料ジャズ60 紗里→休講
- 2025年9月24日(水) 21：15～21：45 UBOUD30 白井 俊臣→Ari
- 2025年9月27日(土) 17：00～17：45 UBOUD45→ボディアタック45 白井 俊臣→中山 勇介
- 2025年9月27日(土) 18：05～18：50 LESMILLS CORE45 白井 俊臣→中山 勇介
- 2025年9月29日(月) 10：15～11：00→10：45～11：15 アクアビクス45→アクアヌードル30 住吉 真理→原田
- 2025年9月29日(月) 12：15～13：00 ZUMBA45 住吉 真理→青木 弓子
人気のプログラム
ZUMBA
様々なダンス要素を融合したエクササイズを曲と一緒に楽しむクラスです。
月曜日12:15～13:00 担当：住吉 真理
水曜日20:20～21:05 担当：住吉 真理
金曜日12:40～13:25 担当：ジョセフ 鮎
土曜日11:30～12:15 担当：内山 百合香
ボディコンバット 【レズミルズ】
パンチ・キックボクシング等、格闘技の動作を取り入れたクラスです。 ストレス発散にも効果的‼ 【レズミルズプログラム】
日曜日15:15～16:00 担当：土肥 美智子
月曜日19:15～20:00 担当：土肥 美智子
火曜日14:15～14:45 担当：永山 亜希子
金曜日21:15～21:45(偶数週) 担当：坂下 聖弥
土曜日13:45～14:15 担当：坂下 聖弥
パワーヒップネス
『グルーツバンド』というヒップ専用のトレーングバンドを使い、お尻を鍛えるスタジオプログラムです。
火曜日21:15～21:45 担当：土肥 美智子
金曜日14:45～15:15 担当：土肥 美智子
日曜日12:00～12:30 担当：土肥 美智子
